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Nutrition/Recette

    Healthy food guide: Apéro & Barbecue


    Mon dernier Ebook spécial Apéritifs & barbecue est

    enfin en ligne!

    Vous souhaitez réaliser des apéritifs & des barbecues Healthy ? Remplacer les produits industriels par des préparations, rapides & délicieuses ? Je vous livre ici mes recettes, conseils & astuces pour vous régaler sainement !



    Côté apéro :

    Les produits industriels : chips, cacahuètes, biscuits apéritifs et bien d’autres… comment les faire soi-même ? Mes conseils ainsi que mes recettes faciles & rapides !

    + 10 recettes Healthy pour vos apéritifs dînatoires


    Côté barbecue

    Réaliser des sauces maisons : mes recettes préférées & facile à préparer

    A faire griller : viandes, volailles, poissons et grillades végétariennes (mode et temps de cuisson braise, plancha et au four).

    En accompagnement : pain pita minute, patates douces & ratatouille en papillotes, Tagliatelles de courgettes sauce crémeuse à l’avocat et bien d’autres …

    Toutes les recettes peuvent se cuire au charbon, sur la plancha ou au four.

    Voici un Ebook complet pour cuisiner Healthy tout l’été !

    Pour vous le procurer, c’est par ici que ça se passe!

  • Enfin l’été : Mes recettes Fresh & Healthy !

      Pour ceux qui attendaient l’été avec impatience, j’ai la joie et l’honneur de vous informer qu’il est enfin là ! Il fait beau, il fait chaud et c’est le moment d’en profiter pour faire…

  • Pâte à tartiner protéinée

    Cette pâte à tartiner, c’est un peu le rêve Américain. Je ne connais personne qui déteste ça. Mais, il y a un mais … la plupart des pâtes à tartiner du commerce ont une…

  • Les bases d’une alimentation Healthy

    A chacun sa version de l’alimentation saine. Vous entendrez tout et n’importe quoi sur le sujet. La voisine qui se sent mieux depuis qu’elle ne mange plus de gluten, le cousin vegan qui dit…

  • Energy Balls abricot & noix de cajou

    Ca y est, c’est la rentrée ! Qui dit rentrée, dit reprise du sport, de la diet … enfin bref toutes ces bonnes résolutions foutues en l’air par la grippe et la galette des rois…

  • Pain d’épices cru (Vegan et bourré de nutriments)

    Je vous avais déjà livré ma recette chouchou de pain d’épices traditionnel sur mon ancien blog. Cette fois-ci, j’ai eu envie de réaliser un pain d’épice cru, en m’inspirant d’une de mes recettes d’énergy…

  • Wrap vegan protéiné

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