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SLIDE

  • Pour en finir avec les mythes sur le CrossFit

    Mais du coup, tu fais quoi comme sport ?   « Du CrossFit » « Du CrossQuoi ???? » « Du CrossFit »   « Du CrossFit ? Tu sais ce n’est pas vraiment bon pour tes articulations, j’avais lu un article une fois…

  • Energy Balls abricot & noix de cajou

    Ca y est, c’est la rentrée ! Qui dit rentrée, dit reprise du sport, de la diet … enfin bref toutes ces bonnes résolutions foutues en l’air par la grippe et la galette des rois…

  • Wrap vegan protéiné

    Après une séance de sport, si elle est intensive, ton corps a été mis à rude épreuve . Les muscles sont brusqués, et il faut leur donner du carburant, qui va leur permettre de bien…

  • Hiit, cardio, tabat

    Cardio long VS Hiit

    Je n’ai jamais été fan des séances de cardio qui s’éternise. Courir 20 kilomètres sur un tapis de course avec vue sur un parking, j’ai testé mais pas vraiment approuvé. Chacun à sa vision…

  • Bienvenue chez moi!

      Hello tout le monde   Bienvenue sur mon nouveau blog! Quand j’ai crée Mariamadeleine en 2015, j’étais vraiment axé sur la cuisine et la nutrition saine. Depuis, beaucoup de chose ont changé dans…