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Bienvenue chez moi!

 

Hello tout le monde

 

Bienvenue sur mon nouveau blog! Quand j’ai crée Mariamadeleine en 2015, j’étais vraiment axé sur la cuisine et la nutrition saine.
Depuis, beaucoup de chose ont changé dans ma vie, et j’avais envie de partager tout ça avec vous en repartant sur un projet tout neuf.
Ici vous trouverez des articles Lyfestyle, fitness, yoga, et toujours un peu de cuisine et de nutrition.
Tout a commencé il y a quelques années, après des dizaines de régimes qui me conduisait toujours à l’échec. C’était le début de la « healthy life », ce mouvement venu tout droit des Etats-Unis.
J’ai eu une véritable prise de conscience. Et si la solution était de faire du bien à mon corps, au lieu de le priver de tout comme je l’avais fait pendant trop longtemps ?
J’ai commencé à faire du sport, à me dépenser. Petit à petit, j’ai modifié mon régime alimentaire. J’ai découvert des aliments dont je n’avais jamais entendu parlé, testé de nouvelles saveurs, de nouvelles associations, et ça m’a plu !
Aujourd’hui, je suis accro au Yoga, au CrossFit, aux Energy balls et au Kéfir. J’ai trouvé le mode de vie qui me convient, et qui me rend heureuse. Tout cela m’a transformé.
J’ai enfin trouvé l’équilibre qui me permet d’être bien dans mon corps et dans ma tête. Je vous propose de me suivre dans cette aventure, et j’espère qu’elle vous plaira autant qu’à moi !

 

« Il ne faut pas de tout pour faire un monde, il faut du bonheur et rien d’autre »

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